Gong Cheng's Blog

宝宝前几个月满了四岁，下面总结下把一个娃拉扯到四岁所要做的事情。

1. 吃喝

一 喝奶期

娃刚生下来的时候，吃不了固体食物，只能喝奶。经过研究多篇论文，我认为母乳喂养毫无必要。所有关于母乳喂养的文章的数据都不支持母乳有大量显著性的好处。所以用奶粉喂养完全可行。 宝宝小的时候胃部比较小，吃不了多少，所以要经常喂，每隔两个小时喂一次，喂完以后还要拍背，帮助肠胃蠕动，否则会吐奶。

二 婴儿食品（半固体食物）期

第二个阶段，宝宝可以吃一些半固体的食物。这些东西可以自己做，也可以在超市婴儿食品柜台买现成的。

三 固体食物期

这个阶段，孩子可以吃和大人一样的食物。由于以前食物水分都比较多，不需要单独喝水，到了这个阶段，可以给孩子单独准备一个水杯，喝水。另外，由于早期的婴儿食品都是添加过维生素的，不需要单独吃维生素，到了这个时候，需要单独吃维生素以防止出现鸡胸等发育不良的症状。在超市有儿童维生素糖(vitamine gummy)，costco的更便宜。

2. 拉撒

小孩的大小便也是父母需要管理的一个重点。

一 尿布期

宝宝一生下来是不会上厕所的，所以需要常常换尿布。小小孩不会说什么时候要换尿布，有三个方法可以用来把握换尿布的时机，第一是哭，小孩子哭基本上就两个原因，饿了，或者是尿布脏了。二是看尿布上的标识，先进的尿布在外面有对湿气敏感的标识，如果尿布里面有了粪便或者尿液，标识就会起化学反应变色。三就是看尿布本身，如果尿布本身看上去沉甸甸的，那就是换尿布的时候了。

二 上厕所训练期

宝宝上厕所需要训练。上厕所训练分三类，第一类是直接传授，这包括给他读有关上厕所的小人书，给他树立上厕所光荣，随地大小便可耻的概念。第二类是多媒体教学，让他看上厕所相关的动画片，比如说Daniel Tiger就有一集专门讲上厕所的。这些专业的上厕所的动画还会强调完善上厕所的技能，包括憋尿，憋便可耻，上厕所后要洗手等等。 第三类是提供奖励，可以用M&M 巧克力豆，糖豆等，每次主动上一个完整的厕所就可以吃一个。这个奖励可以等到宝宝习惯性自己上厕所后撤销。

三 半尿布期

即使宝宝拥有了上厕所的技能，他们短时间内也不能完全摆脱尿布，他们通常晚上睡着了还是会尿床。所以在很长时期内，需要在睡觉前给他们穿尿布（或者让他们养成睡前自己穿尿布的习惯）。

四 防治湿疹

尿布虽然能够吸收尿液但是不能吸收湿气，皮肤长期暴露在潮湿的环境中容易让细菌在表面滋生，产生湿疹。所以，每次换尿布中，除了用baby wipe把屁股擦干净，还要用desitin霜把皮肤擦一遍。desitin 的主要成分是氧化铝，一种惰性盐，细菌无法滋生，能够把皮肤和湿气隔绝开，杜绝细菌的生长。在costco有卖。

五 西雅图地区适合带娃的厕所

带宝宝上街，有一个很大的挑战就是上厕所。在大街上换尿布非常不雅观，在车里换尿布往往需要低头弯腰，最好还是有家庭厕所，可以不紧不慢的把该做的事情做仔细了。经过多年摸索，我以为最大的家庭厕所在South Center的二楼的餐饮部边上，那里可以同时让多个娃换尿布，非常拉风。第二好的算是Bellevue Square三楼的kids cove边上的家庭厕所，木制的baby changing station，空间比较大。除此之外，大图书馆，大超市的厕所往往也比较family friendly, 比方说costco, fred meyer就都不错。